Réaliser un jus maison au melon - courgettes - concombres
Récemment, je vous faisais un petit comparatif des 2 meilleurs extracteurs de jus. Si vous n'avez pas encore craqué pour ce type d'appareil, je vous invite vivement à lire mon article.
Aujourd'hui, je me suis dit qu'il était intéressant de vous proposer une recette avec ce type d'appareil. Je vous propose aujourd'hui un jus de melon, de courgette et de concombre ! C'est un excellent moyen pour être de bonne humeur, plus jeune et utiliser au mieux votre extracteur.
En raison de la teneur en caroténoïdes, le melon retarde le vieillissement de la peau et les enzymes contenues dans le melon assurent une relaxation parfaite.
Le concombre quant à lui est composé de 96% d'eau, fournit une hydratation efficace de la peau "de l'intérieur", car il libère progressivement de l'eau dans le tube digestif.
Le goût rafraîchissant sera ajouté grâce à la menthe aromatique qui améliore également la digestion et réduit la sensation de satiété après un repas.
Ingrédients pour 2 personnes
- ½ miel de melon (environ 600g)
- 1 courgette
- 1 concombre (environ 120g)
- 1 bouquet de menthe
- de la glace
Préparation
Épluchez la peau du melon et évidez-la avec une cuillerée à thé de roche et mettez tous les ingrédients dans votre extracteur de jus un par un en ayant pris soin de les découper en petits morceaux avants pour faciliter le travail de votre machine à jus. Pour terminer, il suffit d'ajouter de la glace et service frais !
Bien sûr, vous pouvez préparer cette recette avec une centrifugeuse ou encore un blender. Seulement, l'avantage de l'extracteur est qu'il conserve les vitamines et nutriments puisque que les aliments sont lentement brouillés.
Si vous avez apprécié cette recette de jus et que vous désirez d'autres inspirations et idées originales, n'hésitez pas à m'écrire ou à me laisser un petit commentaire.
0 Commentaire(s) Poster un commentaire
Aucun commentaire pour le moment.
Laisser un commentaire